COPAS MENSTRUALES ¿SI O NO? INFORMACION, CONSEJOS Y UTILIZACION

Hoy os quiero hablar de las copas menstruales, muchas ya las conoceréis e incluso ya las estéis utilizando, aunque creáis que este post no es para las que ya las usáis, os voy a dar una información más ampliada y así, si teníais dudas, os las pueda resolver.

 

Bien, a día de hoy hay muchísimas marcas de copas, ¿la diferencia entre sus precios? Podríamos decir que es por el tamaño, la vida útil o por la fama de la marca

 

Vamos a presentarlas como es debido.

 

¿QUÉ SON?

Son recipientes fabricados con silicona médica o TPE (elastómero termoplástico) dependiendo del fabricante, están diseñadas para todas las mujeres, incluidas las que tiene alergias, no os preocupéis por el color es colorante alimentario, es hipoalergénica ya que ninguna bacteria puede adherirse a su superficie lisita, al estar fabricados en esos materiales no dejan ningún tipo de residuo o fibra (como pueden dejar los tampones), la mayoría de ellas tienen unos agujeritos en la parte superior para que al ponértela pueda entrar el aire y se abra para alojar el flujo, son sustituyentes de las compresas y tampones y, aunque su precio puede rondar los 20€, en poco tiempo ya habrás amortizado el precio, si no ¡Echa cuentas! Están diseñadas para que te sientas CÓMODA, ya que, cuando la llevas puesta, no la notas. SEGURA, porque no tienes que ir a mirar si ya has manchado porque tu tampon o compresa no dé más de sí. Estas copas son ECOLÓGICAS ya que evitas crear residuos al desechar las compresas y tampones. Puedes utililzarlas siempre, haciendo deporte, durmiendo o tu día a día.

 

¿CÓMO SE USAN?

Estas copas las usamos igual que un tampón o compresa, cuando tenemos la menstruación nos la ponemos y con su forma de “copa” (¡uau!, no encontraba una descripción mejor) recogerá en su interior el flujo. Se adapta fácilmente a las paredes de la vagina y no se mueve (bueno, he de decir que el 95% de las veces no se mueven, pero yo recomendaría echarlas un vistazo después de ir a hacer aguas mayores (sí, ir a hacer “popo”)).

 

¿DURANTE CUANTO TIEMPO LAS PUEDO USAR?

Puedes llevarlas hasta 12 horas seguidas, también te la puedes quitar cuando quieras, limpiarla y volver a ponértela, pero como máximo 12 horas, las puedes usar mientras duermes. Pueden llegar a tener una vida útil de hasta 15 años.

 

¿COMO ME LA PONGO?

Aunque en las instrucciones de la copa suele venir como ponerlas, yo os pongo unas fotos y os cuento un truquito que yo misma uso.

 

 

Recomiendan que las pongas en forma de C como se ve en la foto, pero yo no hago una C, al doblarla inserto uno de los picos para dentro de la copa, así me resulta mas fácil, rápido e igual de seguro. Evidentemente tienes que introducir tus dedos pulgar e índice en el interior de tu vagina con la copa en forma de C o como yo lo hago, una vez dentro la sueltas y, aunque creas que se va a quedar dentro doblada porque con el dedito no has notado que se haya abierto, no te preocupes, ella sola se va abriendo ya que tiende a recuperar su forma. Si tienes problemas de lubricación o te resulta incómodo ponértela así «a pelo», puedes aplicar un poquito de lubricante para que te sea más fácil y se deslice en el interior.  No hay un lugar concreto de la vagina donde te la tengas que poner, eso ya depende de ti y tu vagina, la tira que usamos para quitarla se puede recortar por si te la pones más abajo no te roce con las braguitas/tangas/culottes/… y te pueda molestar o estropearse.

 

  

 

 

Y lo mejor… ¿COMO ME LA QUITO?

Si seguimos con las instrucciones dice que la pellizquemos por abajo y la saquemos, ¡VAMOS A SER MAS DELICADOS! Es correcto que hay que pellizcarla en la parte baja pero, en vez de arrancártela de la vagina, recomiendo ir sacándola de a poco, yo voy tirando mientras muevo la mano en zigzag, muy despacio, así también, una vez que la tengas fuera, no pongas todo el WC perdido cual escena de Viernes 13. Pongamos que todo ha salido bien y no parece que hayas descuartizado a nadie en el WC, tienes la copa en la mano, con el flujo en el interior, ahora solo tienes que volcarlo y una vez vacio, yo la pongo en el lavabo y me voy limpiando para no manchar cuando vaya a lavarla, la lavas con agua templada y jabón, aclaras bien, escurres las gotitas de agua que puedan quedar y te preparas para ponerla de nuevo o para guardarla en su bolsita de tela que incluye la copa. Una vez que ya no la vas a usar más hasta el próximo periodo debes limpiarla bien, hirviéndola  en agua durante máximo 5 minutos (según fabricante), no la dejes mas porque se podría estropear o derretir, igualmente se pueden esterilizar en bolsas especiales como Irisana Bolsa Esterilizadora, viene en pack de 5 bolsas de unos 20 usos individualmente, estas bolsas las puedes introducir en el microondas y esterilizarlas los minutos que indique el fabricante de cada copa.

 

TALLAS Y MARCAS

Según los fabricantes, las tallas van en función del flujo, la edad y si has sido madre. Recomiendan la Talla S si eres menor de 25 años, si tu flujo menstrual es poco o si no has sido madre. Sin embargo la Talla L es para todo lo contrario, si tienes más de 25 años, si tu flujo es elevado o si has sido madre; pero mi recomendación es que da igual si tienes más o menos de 25 años o si has sido madre o no, va en relación al flujo, si tienes mucho flujo menstrual usa la L y si tienes poco, la S.

 

Hay muchísimas marcas de copas menstruales en el mercado, pero yo os voy a mostrar las recomendadas por nuestros clientes de la tienda. Puedes verlas aquí

 

INTIMICHIC:

Se presenta en dos tallas S y L

 

Talla S

  • Vida útil 10 años
  • Flujo aproximado 15ml
  • Esterilizar durante 3 minutos
  • Colores: Rojo

 

 

 

Talla L

  • Vida útil 10 años
  • Flujo aproximado 15ml
  • Esterilizar durante 3 minutos
  • Colores: Rojo

 

 

 

NINACUP:

Disponemos de dos tallas S y L

 

Talla S

  • Vida útil aproximada 10 años
  • Flujo 15 ml
  • Dimensiones 4cm diámetro exterior
  • Esterilizar durante 5 minutos
  • Colores: Rosa y Lila

 

 

 

Talla L

  • Vida útil aproximada 10 años
  • Flujo 30 ml
  • Dimensiones 4,3cm diámetro exterior
  • Esterilizar durante 5 minutos
  • Colores: Rosa y Lila

 

 

IRISCUP:

Igualmente disponemos de dos tallas PEQUEÑA Y GRANDE

 

Talla Pequeña

  • Vida útil hasta 10 años
  • Flujo 15 ml
  • Dimensiones 4cm diametro
  • Esterilizar durante 3 minutos
  • Colores: Rosa y Transparente

 

 

 

Talla Grande

  • Vida útil hasta 10 años
  • Flujo 20 ml
  • Dimensiones 4,5cm diametro
  • Esterilizar durante 3 minutos
  • Colores: Rosa y Transparente

 

 

COMO TODO PRODUCTO TIENE SUS PROS Y SUS CONTRAS

 

Como ya hemos visto los PROS, ahora vamos a ver los CONTRAS

La verdad es que he encontrado pocos.

  • Poco higiénica cuando te tienes que cambiar en algún baño público, aunque no es imposible hacerlo, pero si complicado (no debería decirlo, pero en caso de estar en algún baño público, puede limpiarla externamente con papel y volver a introducirla, recuerda que es hipoalergénica y no absorbe bacterias) 
  • Puede generar la duda de si se ha abierto o no e ir a mirar cada X tiempo

 

Como nota final diría que es normal que al principio tengas alguna perdida, no sepas ponerla o quitarla bien, ¡no te preocupes! ¡No te alarmes! Con la práctica, serás toda una experta. ¡AH! Recordad lavaros bien las manitas antes y después de ponerla y quitarla porfi

 

 

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